संतरा खाने के फायदे और उसमे पाए जाने वाले पोषक तत्व

मीठा रसदार और और विटामिन सी  से भरपूर संतरा (Orange) दिमाग की एकाग्रता के लिए प्रसिद्ध है, संतरे का जूस

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खजूर के फायदे और उसमे पाए जाने पोषक तत्व

खजूर (Dates)  बहुत ही पौष्टिक फल होता है  खजूर में नेचुरल मिठास होती है खजूर का पेड़ अरब देस का

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डायबिटीज के लक्षण, और मधुमेह में खान-पान

Dibites डायबिटीज शुगर मधुमेह  की बीमारी से आज दुनिया भर के करोडो लोग पीड़ित है भारत में मधुमेह के रोगियो

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शहद के गुणकारी फायदे, और उसमे पाए जाने वाले पोषक तत्व

शहद(Honey) फूलो के रस से बना शुद्ध मीठा शहद बहुत ही गुणकारी और फायदेमंद होता है शहद प्राकृतिक रूप से

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नीबू के फायदे, नीबू में पाए जाने वाले पोषक तत्व

एक ताज़ा पेय drink के रूप में, नींबू पानी आपके दिमाग और शरीर को  शांत रखने में मदद करता है।

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